Burn-out-Beratung
Burnout-Teufelskreis
Sie haben schon lange das Gefühl, dass die Batterie total alle ist? Der letzte Urlaub hat auch nicht wirklich was gebracht? Oder es ist im Rahmen einer ärztlichen Behandlung das Wort „Burn-Out“ gefallen?
Sie sind auf dem besten Weg in einen gefährlichen und scheinbar aus eigener Kraft unüberwindbaren Teufelskreis!
Was bringt Ihrem Unternehmen oder dem einzelnen Mitarbeiter meine Burnout-Beratung?
Eine Burnout-Beratung hilft eine wichtige Einsicht aus dieser kritischen Situation heraus zu finden. Sie müssen zunächst die Mechanismen verstehen, die zum Burnout führen.
Ein solcher Workshop nimmt nicht viel Zeit in Anspruch. Die Mitarbeiter empfinden schon den Workshop als eine Art positive Zuwendung – „mein Unternehmen tut etwas für mich“. Aus den Inhalten dieser kurzen Lerneinheit nehmen die Mitarbeiter anwendbare Selbsterfahrung mit, die Ihre Arbeitskraft erhalten können. Dieser kurze zeitliche und geringe monetäre Aufwand zahlt sich für die Unternehmung also dadurch aus, dass weniger Arbeitstage durch Burn-Out oder den Folgekrankheiten entstehen.
Burnout-Phasen
Burnout tritt selten plötzlich auf. Meistens durchläuft es eine Reihe von Phasen. Der Verlauf und die Geschwindigkeit ist z. B. von der Resilienz (psychische Widerstandskraft) der jeweiligen Person abhängig. Schauen Sie sich nachfolgende Burnout-Phasen an und gehen Sie einen Moment in sich, um festzustellen, ob Sie sich vielleicht bereits an einem dieser Punkte befinden:
